五月太阳捧出热情 鲜花开遍原野 百湖用力掏出大把大把的蔚蓝 取悦走来的青春韶华 映衬女孩们各色青春 让想起青年节 “还我青岛，拒签合约” 时光隧道回响着 一场爱国主义学潮 发...

一幢幢楼上跳跃的阳光 一块块田地倾吐的芬芳 共同呼应着新鲜的花朵 听，远近的机器声 一旦高嗓门吼响 逗引着健身器械 铮铮的音乐声被弹响 秋风轻快，也加入合唱 吹去了田间曾没...

林荫间的盘山路上 不知何时落下一只黑翅白羽的鸟 它昂首前行左瞅右看的神情 多像此刻独自散步的我 原来它也喜欢低处，喜欢 接地气的慢生活 它偶尔回头看我 偶尔自言自语啾啾两声...

奋斗的中国像太阳， 赶走人间的黑暗， 奋斗的中国像太阳， 指引我前进的方向， 奋斗的中国像太阳， 带领我迎风含笑起航， 铿锵踏步追逐梦想， 奋斗的中国像太阳， 日新月异科技...

樱花的爱情 把它还给豆蔻呢喃 和渐次冷却的灰烬 蓝鸢尾的爱情 把它还给午夜梦魇 和灿烂荼靡的罂粟 马头琴的爱情 把它还给边关乡愁 和大雪浸染的寒衾 火烧云的爱情 把它还给转瞬即...

深 夜 减 肥 - ▼ 1、 苹果酸奶 吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起...

小三与原配一桌子吃饭，婆婆的做法太赞了！...

不是所有的女人都会天生的身材匀称，往往我们都会对身上的某个部位不是特别满意，而亚洲人十有八九烦恼的都是下半身肥胖问题，但肚腩和肉肉腿真的就那么难瘦下来吗？那一定是...

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不用担心，搭姐来教你！ 这些穿搭TIPS， 让你轻松应对天气和温差变化， 这些旧物改造技巧， 让你变得心灵手巧， 换种生活方式，让心情放晴！ 还等什么，快点学起来吧！ 针织衫 风...

点击享瘦就瘦好身材，关注最具影响力的瘦身知识平台 你口口声声说放不下一个人 等你真的见到了那个人 你却放不下手机 小个子女生简洁舒服style模特身高159CM 165cm半熟女生的轻熟小性...

一直觉得女明星是娱乐圈里最最神奇的存在，每天赶场跑通告、拍戏、做节目，过着极其不规律的生活，却还能一直保持瘦瘦哒、美美哒，简直是羡慕死我们这些凡人啦~老天爷爷太不公...

1.猫与牛 1.手支撑于肩垂直下方，大腿与地面垂直 2.用力收缩腹部肌肉使背部拱 3.收缩腰背部肌肉使腹部往下贴 以此重复12次 2.起臀卷腹 1.屈腿仰卧，臂部发力使骨盆后倾并稍微抬离地...

深 夜 减 肥 - ▼ 又到了我们懒人锻炼的时间，今天我们来练习一下腿的几个动作。 腿有我们人体负重很大的几个关节，而且脚底有很多穴位，因此我们要多锻炼我们的脚，促进血液循...

1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2、芝麻 芝麻它的亚麻仁油酸可以...

之前周冬雨接受一个记者采访问：保持美腿的秘诀是什么，周冬雨回答说：靠修图！ 当时这句话还让现场的人们大笑，也有网友认为周冬雨太耿直，然而，看了一些没有后期修的图片之...

【每天5分钟练出性感马甲线】在男性勤练人鱼线的同时，女性们也兴起了练马甲线的风潮：结实的小腹，性感的线条让人称羡。对挤挤总会有的事业线，拥有马甲线的女性呈现的体态更...

如今，瑜伽已经越来越被更多的女性朋友所接受了，它不仅仅可以帮我们塑形，健身，还可以减肥美体，然而说起瑜伽球呢，人们经常会把它和训练身体平衡的辅助工具划上等号，不可...

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如果一个人足够想你， 他绝对会忍不住思念来找你， 而不总是你理他，他才理你。 友情也好，爱情也罢， 这之间没有腼腆一说。 我给过你每天睡前跟你说晚安， 亲爱的你， 我再也给...